Image not available
Image not available
Image not available
Image not available

NUTRICIÓN

La dieta de recuperación es primordial para deportistas

          
La dieta de recuperación es primordial para deportistas que entrenan dos o más veces al día, ya que deben llenar los depósitos de glucógeno muscular antes de volver a entrenar. 

 
¡Calienta antes de ejercitarte!

Se conoce como calentamiento a la serie de ejercicios y movimientos suaves que debemos realizar antes de cualquier deporte y que ayudan a que el cuerpo se vaya preparando y adaptando a las distintas fases de dicha actividad.

 
La manzana ¿que es? ¿para que sirve?

La manzana es el fruto del manzano, árbol de la familia de las Rosáceas. En esta familia se encuentran arbustos silvestres o cultivados como el endocrino, las rosas u otros árboles como el almendro o el cerezo.

 

ATLETISMO INTERNACIONAL

Stepanova teme que el COI la deje sin poder participar en Tokio 2020

La atleta rusa Yuliya Stepanova, que destapó el escándalo de dopaje en el atletismo ruso, teme que el Comité Olímpico Internacional (COI) la excluya de los Juegos de Tokio-2020, declaró a la televisión alemana.

"Después de Rio, el camino hacia los Juegos de Tokio se cerrará para mí", estimó la especialista de los 800 metros al canal público ARD.

La decisión del COI "me hace pensar que no me autorizarán a competir".

Sus testimonios dieron lugar a una investigación de las autoridades deportivas que acabó con la suspensión de la Federación Rusa de Atletismo.

Pese a que la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) le autorizó a competir en Rio, por su condición de confidente, el COI no le permite tomar parte en la competición, debido a que estuvo suspendida entre 2011 y 2013 por unas anomalías en su pasaporte biológico.

 

El presidente del COI, el alemán Thomas Bach, "se ha comportado conmigo como con todos los rusos. Utilizó mi pasado contra mí", criticó Stepanova. La misma declaró el pasado lunes que teme por su vida: "Si nos ocurre algo, deben saber que no será un accidente", declaró. Hace seis meses, dos antiguos responsables de la RUSADA murieron de repente.

 

Kenia expulsó a entrenador de equipo atletismo tras acusaciones de dopaje

Kenia envió a casa al entrenador de su equipo olímpico de atletismo desde los Juegos de Río de Janeiro, dijeron fuentes de la delegación, tras acusaciones de pedir dinero a periodistas que se hacían pasar como representantes para avisarles cuándo un atleta podría ser llamado a un control de dopaje.

“El comité olímpico nacional (de Kenia) le pidió que se vaya ya que su presencia distrae al equipo”, dijo el portavoz del Comité Olímpico Internacional Mark Adams. “Estas acusaciones son muy serias”.

La reputación de Kenia ha sido duramente golpeada por más de 40 casos de dopaje en cuatro años. El país produjo algunos de los mejores corredores de media y larga distancia de las últimas décadas.

“El equipo de atletismo de Kenia es el que más ha sido controlado en los últimos dos años”, dijo Adams, quien destacó que sus deportistas fueron sometidos a 848 controles, la mitad de ellos fuera de competencia.

Ante la acusación, Michael Rotich niega lo publicado en el diario británico Sunday. La Agencia Antidopaje de Kenia dijo que investigaría el reporte.

 

Subcampeón mundial de jabalina da positivo en prueba de dopaje

El subcampeón del mundo de jabalina, el egipcio Ihab Abdelrahman, podría perderse los Juegos de Río tras ser suspendido temporalmente por la agencia antidopaje de su país debido a un positivo en un control.

Abdelrahman fue controlado en su domicilio el pasado 17 de abril y las muestras fueron enviadas al laboratorio de Barcelona.

"Los análisis han probado que había en la muestra dos tipos de fuentes externas de hormonas masculinas (testosterona)", han informado fuentes del laboratorio barcelonés.

A falta de realizar un segundo análisis para ver si se confirma el positivo, la Federación egipcia de atletismo ha suspendido temporalmente al lanzador, y también está, por el momento, excluido de participar en los Juegos Olímpicos de Río. En caso de que el segundo análisis resultara negativo, no habría problema para que el egipcio viajara a Brasil.

 

 

La IAAF se niega a reconsiderar el veto olímpico al atletismo ruso

La Federación Internacional de Atletismo (IAAF) se negó a reconsiderar la decisión de vetar al equipo de atletismo ruso en los Juegos de Río en respuesta a una carta del ministro de Deportes de Rusia, Vitali Mutkó.

Mutkó, indicó que la carta fue del agrado de Sebastian Coe, presidente de la IAAF sin embargo, dijo que ya no había nada que hacer.

“Hoy llegó la respuesta de Coe. Agradece la carta, pero dice que en este caso no hay nada que hacer. Que la decisión adoptada en su momento por la IAAF no puede ser revisada”, dijo Mutkó a la prensa.

En un desesperado intento de que la IAAF cambiara su decisión, que fue respaldada por el fallo del Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS), Mutkó remitió una carta a Coe en la que le pedía que defendiera los derechos de los deportistas limpios que cumplen los criterios establecidos por el COI.

De la lista original de 387 deportistas incluidos en el equipo olímpico ruso también se han caído, por el momento, 22 remeros, siete nadadores, cinco piragüistas y cuatro ciclistas, entre otros por tener historiales de dopaje o incumplir las reglas de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA).